Як спеціально зменшити собі тиск?
Як швидко знизити артеріальне тиск
- Насамперед необхідно розслабитися і намагатися затримувати дихання на видиху по 7-10 секунд протягом 2-3 хвилин. …
- Для швидкого зниження тиску рекомендується використати холодну воду. …
- Для швидкого зниження тиску народні лікарі рекомендують застосовувати яблучний оцет.
Як швидко знижує тиск?
Швидко збити тиск допомагають дихальні вправи: зробити глибокий вдих, затримати дихання на 10 секунд, шумно видихнути повітря через рот, потім робити короткі вдихи та видихи через рот протягом 2 хвилин. Дати випити хворому Корвалол: 30 крапель розчинити у 100 мл води.